Sostituisci il tempo online: riscopri la vita reale
Quante volte ci siamo detti: “Solo cinque minuti sui social…”, e poi è passata un’ora senza accorgercene? È incredibile come…
Tag: disintossicazione digitale
Non seguire account tossici: scegli il benessere digitale ogni giorno
Viviamo in un’epoca dove i social media influenzano fortemente la nostra percezione della realtà. Ogni scroll può modificare il nostro…
Fai analisi delle tue abitudini per migliorare il rapporto con i social
Viviamo in un’epoca in cui tutto passa dallo schermo. Tuttavia, fai analisi delle tue abitudini per capire quanto tempo davvero…